Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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122,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1776 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Turkish Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Black Pepper Sauce, McDonald's French Fries (Small), Thin Crust Cheese Pizza, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Schwan's Filet Mignon. Abendessen: Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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