Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Kraft Velveeta Cheese, Whole Foods Market Stollen Almond, Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cucumber (with Peel), Oroweat Russian Rye Bread. Abendessen: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Jacob's Cattle Beans, Shrimp, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Tangerine, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 43 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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