Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Станем Друзьями Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла. Abendessen: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Каждый День Грецкие Орехи . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Окей Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|