Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Kellogg's Tresor, Sinaasappelen, Margarine, Dr. Oetker Aroma Vanille, Alpro Go On Nature, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, AH Basic Havermout, Ei, Melkan Biogarde Roeryoghurt. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt. Abendessen: Galbani Mozzarella, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, AH Basic Spekreepjes. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Bibigo Seaweed Crisps, Calvé Pindakaas (15g), Haust Mini Toast Naturel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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