Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Great Value Applesauce Unsweetened, Smucker's Strawberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bertolli Olive Oil, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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