joeybaghodoughnuts1's Notizen, 23 Sep 13

Yes! Made it through induction without having to restart.
131,8 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 23,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
2156 kcal Fett: 176,60g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 22,19g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: My Essentials Sharp Cheddar Shredded, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Tomatoes, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Wing, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Chop't Red & Green Peppers, Onions, Sour Cream, Chili's Guacamole, Great Value Pepper Jack Cheese, Chili's Burger Patty, Chili's Bleu Cheese Dressing, Fresh Express Spring Mix, Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Giant Food Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Hard Salami, Water. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Great job!!  
23 Sep 13 vom Mitglied: WS LoJo

     
 

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joeybaghodoughnuts1's Gewichtsverlauf


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