06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
PawBrz 👍😺 powodzenia 👍😺 większość po 1 mocnym treningu ma zakwasy w zadku, ale może Ciebie to ominie, bo na bieżąco trenujesz 🏋️♂️😺
06 Dez 20 vom Mitglied: K1C1A
|
bardzo zdrowe podejście 👍 życzę powodzenia i czekamy na relacje 😄💪
06 Dez 20 vom Mitglied: Blue81*
|
dzięki za wsparcie, jak tylko przestanę kuleć po ostatnim biegu to ruszam😉 a teraz mam czas na oglądanie filmów na YT z techniką NW i wyszukiwanie coraz to droższych kijków widzę, że są nawet takie za 700-800 zł😅
06 Dez 20 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
06 Dez 20 vom Mitglied: vibo69
|
Pamiętam moje zakwasy po NW 😂
06 Dez 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
06 Dez 20 vom Mitglied: tatalka99
|
06 Dez 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
obejrzałem chyba wszystko na YT, w teorii jestem ekspertem 🤣
06 Dez 20 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Mi najbardziej przypadł do gustu NW wg Aleksandra Wilanowskiego🙂
06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
Ja kilka lat temu po zrobieniu doktoratu 🥵z kijków kupiłem dokładnie te https://www.asport.pl/p/29238/kije-nordic-walking-stala-dlugosc-40-carbon-runner-light-blue-fizan/. Kosztowały poniżej dwóch stów , mają wszystko co trzeba..... no i są niebieskie 😂🥰
06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
Ja właśnie myślę o kijkach stałej długości 👍 latem nawet czegoś szukałam ale nic mi nie wpadło w oko. Zerknę co tam nasz maratończyk wynalazł 👍😺
06 Dez 20 vom Mitglied: K1C1A
|
Składane to mam kijki do trekingu górskiego ale to inna bajka 🤗
06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
gating koleś jest z Wrocławia i właśnie na stronie jego sklepu są kijki w cenie roweru. Zacheca do kontaktu, to może umówię się na pomoc z doborem długości i nauką techniki. Serce podpowiada kijki o stałej długości ale znam siebie i pewnie skończę na tych składanych z linką w środku lub skręcanych bo będą wygodniejsze i można zabrać na wyjazdy
06 Dez 20 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Tez chciałem na początku składane z tych samych powodów ale szybko zrezygnowałem. Technikę koleś pokazuje na filmikach i to wystarcza. Jak będziesz latał codziennie i chcesz zostać zawodnikiem to większy efekt przyniesie zrzucenie wagi niż kijki za ponad tysiąć.... a jaka oszczedność 😂. Kiedyś czytałem też o zarąbistym lekarzu dla biegaczy z różnymi kontuzjami ( facet jest też biegaczem)... cudownie ozdrawia ludzi często w prosty i szybki sposób za pomocą ucisku szarpnięcia, pociągnięcia etc i jest z Wrocławia .... dużo fajnych speców tam macie i nie fair😖
06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
jesteś w stanie odtworzyć jak ten lekarz się nazywa?
06 Dez 20 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Dawno temu czytałem relacje biegacza z wizyty u niego z itbs. Może uda mi się odszukać w wolnej chwili
06 Dez 20 vom Mitglied: gating
|
spoko jeżeli się uda odnaleźć będzie super bo mogę pójść nawet do cudotwórcy, jutro od rana będę próbował się na to USG kolana zapisać bo niby klinika prywatna ale teraz ciężko gdzieś się dostać
06 Dez 20 vom Mitglied: gaweł_po_40
|