Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|