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Gister tijdens het werken toch me knie verrekt of iets, gister stekende pijn en nu drukkende pijn wanneer ik buig of loop. Geen wandelen voor nu dus 🙁
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: AH Mango Eetrijp, Old Amsterdam Geraspte Kaas, AH Grillworst met Kaas, Becel Becel Original , Honing, Aardbeien, Jongerius Luxe Ontbijtje. Mittagessen: Sondey Maria, Sondey Maria, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, AH Sojadrink Naturel, Artiach Filipinos. Abendessen: AH Sambal Oelek , Home Made Chili Con Carne Kip. Snacks/Sonstiges: AH 100% Amandelpasta, Aardbeien, AH Mango Eetrijp, Alpro Plantaardige Kwark No Sugars, AH Sojadrink Naturel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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