Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: AH Sojadrink Naturel, Remia Tomaten Ketchup, Aldi Ham Gebakken, Becel Original, Jongerius Luxe Ontbijtje, Ei, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Mittagessen: Marshmallows, AH Sojadrink Naturel, Benco Instant Choco Drink, Remia Tomaten Ketchup, Old Amsterdam Geraspte Kaas, Home Made Chili Con Carne Kip, AH Couscous. Abendessen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Calvé Pindakaas (20g), Milner Jonge Kaas 30+, Maggi Kaassaus, Royal Club Ginger Beer, AH Aardappelschijfjes, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: AH 100% Amandelpasta, AH Jazz Appels, Artiach Filipinos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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