Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Яблоко Семеринка, Очищенные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Чудова Марка Буряк Варений, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Яблоко Семеринка, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fialka1717's Gewichtsverlauf
|