Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: هرفي توست, اريش حموده Whey Cheese, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Zucchini , Tuna in Water (Canned), Onions, Bell Peppers, Cucumber, Tomatoes. Abendessen: هرفي توست. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk, هرفي توست. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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