Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. Abendessen: magere rundertartaar, Appelstroop (10g), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, parmezaanse kaas. Snacks/Sonstiges: Ella Roomyoghurt met Vruchten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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