Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
43,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
344 kcal
|
Fett: 8,76g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Desnatado. Abendessen: levinho's, pancake. mehr...
|
|
1303 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
its_byeol's Gewichtsverlauf
|