Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1290 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Zucchini, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Cabbage, Mayonnaise. Abendessen: Winter Squash, WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Lettuce, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Heartland Harvest Pumpkin Seeds, Harvest Snaps Snapea Crisps, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Pomegranate Seeds. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 38 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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