Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Walmart Frosted Sugar Cookie, Whiskey, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|