Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 67,20g.
Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Kaki, Schildauer Frühstücksknacker. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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