Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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117,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice (8 oz). Mittagessen: Tuscan Garden Italian Dressing, Tuscan Garden Italian Dressing, Oranges , Tomatoes, Red Cabbage , Dole Iceberg Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: Fit & Active Multigrain Bread, Oranges , Happy Farms Neufchatel Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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