Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 16,58g | Kohlh: 25,32g.
Mittagessen: Betânia Creme de Leite , Cenouras, Chuchu Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo, Calabresa, Betânia Leite Integral, Macaxeira Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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