Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 140,81g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: Reduced Fat Custard or Cream Filled Eclair (Iced), Coffee, White Bread, Butter, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Mustard, Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Tomatoes, Tomato Paste, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sweet Potato, Fresh Pork Sausage, White Bread. Abendessen: Nutella Nutella, Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Cottage Cheese, Dovgan Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Sweet or Dark Chocolate, Nectarines, Sweet Cherries. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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animanuku's Gewichtsverlauf
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