Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 365 Organic Multigrain Waffles. Mittagessen: Olive Oil, Okra, Trader Joe's English Cucumber, Sweet Red Peppers, Cooked Shark, Red Onions, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar. Abendessen: Sweet Red Peppers , Daiya Jack Style Wedge, Trader Joe's Hass Avocado, Portabella Mushrooms , Jicama. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies , PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Almonds . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lowkeylife's Gewichtsverlauf
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