Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Творожная запеканка. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет. Abendessen: Перловая Каша, Помидоры, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Изолят, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Шостка Сыр Российский, Изолят, Миндаль, Quickbury Чёрный Шоколад без Сахара, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annashatur1997's Gewichtsverlauf
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