Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples. Mittagessen: Blue Bell Fudge Bars, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Abendessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Roma Tomatoes, California Avocados, Mixed Salad Greens, Salmon. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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metamora's Gewichtsverlauf
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