Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Окей Маслины без Косточки, Форель. Mittagessen: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Кофе. Abendessen: Чай, Ашан Гранат, Kikkoman Соус Соевый, Шебекинские Спагетти, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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