Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Соевое Молоко, Кофе, Овсяно-банановые печеньки. Mittagessen: טירת צבי Chicken, Огурец (с Кожурой), Коричневый и Дикий Рис. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат, טבעול שניצל, Брокколи, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, עוף טוב שניצל עוף ביתי קריספי. Snacks/Sonstiges: עלית Splendid 85% Chocolate, Чернослив, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sonia Slobodskaya's Gewichtsverlauf
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