Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Café, Leite de Coco Caseiro. Mittagessen: Carne de Panela, Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Salada Vinagrete, Calabresa, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Coalho, Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acarollira's Gewichtsverlauf
|