Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 308,52g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Tim Hortons Chili (Large), Dinner Rolls, Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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