Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 160,61g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 261,51g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Milk 'N Cereal Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Shoulder Pork Roast, Cornbread (Home Recipe), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Danesita Butter Cookies, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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