Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Regular, Natural California Raisins, non dairy coffee creamer, equal, coffee. Mittagessen: Ranch Dressing, Garlic Fries, clementine, Shrimp. Abendessen: mcdonalds sweet and sour sauce, chicken mcnuggets, strawberry vivanno. Snacks/Sonstiges: whole almonds, Be Well Red Teas - Get Charged, Light & Fit 0% Plus - Blueberry, fiber one bar. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, running - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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