Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Abendessen: Turkey Breast Meat, Turkey Breast Meat, Green String Beans, Butter. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pecan Pie (Individual Size or Tart). mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|