Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Wonder Texas Toast, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), No Name Dill Pickles with Garlic. Snacks/Sonstiges: Nestle Quality Street, Walnuts, Smartfood Delight White Cheddar, Pears , Storck Toffifee, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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