Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 247,31g.
Frühstück: Low Fat 1% Nurture Milk, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Mittagessen: Grands Homestyle Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Cream Style Corn, Green Beans (Canned), Asparagus, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Hashed Brown Potatoes, Texas Toast, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Special K Cereal Bar - Chocolatey Pretzel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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