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19.5 fat. Weighed at Tracy's
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92,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 119,73g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 12,30g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter. Mittagessen: Smoked Pork Sausage, Bacon Grease, Bacon, Egg, Baby Spinach. Abendessen: Safeway Buffalo Wings. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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