Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 159,92g.
Mittagessen: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Hershey's Chipits, Plain Crepe, No Name Dill Pickles with Garlic, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Becel Margarine, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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