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Nu begint het nieuwe jaar echt😊.
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60,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Mymuesli Supergrain, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Lidl Fricandeau, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Maggi Romige Kaas Saus, Iglo Lekkerbekje Oergranen, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, AH Medjoul Dadels, Koffie, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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