Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Halls Леденцы, Магнит Яблоко, Яблоко, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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DaryaM1989's Gewichtsverlauf
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