Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 228,64g.
Mittagessen: AH Ardennerpaté, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Groene Thee Lemon, Suiker, Regular, Suiker. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Almhof Chocolade Mousse, Jumbo Fijne Braadworst, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Mini Worteltjes, HAK Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Grolsch Radler 0.0%, Fuji Appels. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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