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Oh, the ups and downs of weight. I think yesterday was very salty. We will see what tomorrow brings. I am planning to look for the long tern losses and be calm about the short term ups and downs.
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Aldi Original Sausage Links, Egg. Abendessen: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Lamb Curry, Chicken Biryani, Ethnic Gourmet Palak Paneer. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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