Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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137,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 100,88g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Scrambled Egg . Mittagessen: Chives , Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Broccoli . Abendessen: Cilantro (Coriander) , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Enchilada with Cheese and Beef . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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3917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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corinneturner's Gewichtsverlauf
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