Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 18,08g.
Frühstück: Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Coxa de Frango, Frimesa Banha de Porco, Olé Tomates Pelados, Vinagre (Cidra), Almeirão. Abendessen: Sulita Pernil Suino Temperado, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alho, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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