Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Degli Amici Mini Pizza Calabresa, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Açúcar, Nestlé Bolacha de Coco, Danone Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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