Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Billa Beerenmischung, Ananas, Chia-Samen, S-Budget Haferflocken. Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Semmel, Leberkäse, Mayonnaise, Mayonnaise, Semmel, Leberkäse, Fanta Orange. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Oreo Riegel. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|