Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|