Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Оладушки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Msknull Сироп Личи, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Torre Tallada Вино Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yumnova's Gewichtsverlauf
|