rats... the measurement at the club said however that my fat-percentage was the same in three weeks....
so its all water or muscle (probably the first, i like to think the latter)
maud.
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95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1230 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Rijstewafel, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Peijnenburg Minder Suiker Gesneden, Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: AH Fritessaus, Heinz Tomaten Ketchup, Unox Runder Knaks, White Bread, Cabbage, Leeks, Brussels Sprouts, Fried Egg, Pineapple, Carrots. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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