Bit by bit. Nice to see a decent drop after getting back to business after all the holiday excitement and goodies.
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89,8 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Unroasted Almonds. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Spaghetti, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Abendessen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Bella Baby Bell Peppers, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Red Delicious Apples, Unroasted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
Kommentare
13 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
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13 Jan 21 vom Mitglied: SB 428
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You’re below 200!! Woo woo🍀🥳
13 Jan 21 vom Mitglied: SB 428
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Thanks Jenny and sheila! Yes, I am very happy not to see that Big 2 on my scale!
13 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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I’m with you! Return to goals with determination- 💪
13 Jan 21 vom Mitglied: mibwell
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Wow! BIG drop! Great job! ⭐
13 Jan 21 vom Mitglied: lonniehuffman
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13 Jan 21 vom Mitglied: Lanagreekgirl
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Thanks mibwell, lonnie and Lana! Definitely working at losing it.
13 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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13 Jan 21 vom Mitglied: bearnoggin
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13 Jan 21 vom Mitglied: skydiverjim
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Thanks bearnoggin, MommaKnows and skydiverjim!
13 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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14 Jan 21 vom Mitglied: DO N OK
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14 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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Nice drop!! 🎉 Have a great weekend & stay safe. 😊👍
15 Jan 21 vom Mitglied: damablack13
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Thanks damablack! Take care, be safe and have fun..
15 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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17 Jan 21 vom Mitglied: laraae
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Wonderful!!! Happy for you to feel on track and be so rewarded for your hard work!!! Yay!
17 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa
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Thanks Draglist, laraae and Melissatwa! Fast on, fast off with a bit of work. Now, to that stuff that just doesn't want to let go.
17 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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Good morning Kattay, have a great day!
19 Jan 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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22 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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