Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 217,33g.
Mittagessen: Aubergine. Abendessen: Sojasprossen, Bamboo Garden Glasnudeln, Möhren, Zucchini, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten . Snacks/Sonstiges: Douceur Rumkugeln, Cucina Carpaccio, Aldi Ochsenauge, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peschka18's Gewichtsverlauf
|