Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 109,11g.
Mittagessen: Salsa di Soia, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Scotti Gallette di Riso, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Mentos Caramelle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Corsa leggera - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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