Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 39,41g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Estrelado, Tapioca. Mittagessen: Herbalife Protein Crunch, Qualitá Castanha de Caju Granulada, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Mocaccino. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andreia Nunes's Gewichtsverlauf
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