Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Half and Half Cream, Egg, Nature's Path Grain Free Granola, Astro 3% Original Plain Yogurt. Mittagessen: No Name Flaked Light Tuna Packed in Water. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), White Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, So Nice Soy Milk, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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